第一步：以超级管理员的身份登陆系统后台，在后台找到一个“数据库备份/还原”的工具，在系统-->数据备份/还原-->选中全部表，开始备份。
第二步：使用FTP工具，登录网站目录，下载根目录中data下面的backupdata文件夹中的所有文件，默认文件格式是.txt。下次还原数据库的时候，只需要把backupdata目录上传就行了。
第四步：把您的模板文件和你修改过的系统文件全部下载到本地，如果您的织梦网站没有做任何修改，只需要把您的模板文件+样式+uploads（这里寄存的是您的网站上传的图片）下载即可。
如果您感觉上面说的比较麻烦，就通过空间商平台把整站压缩，然后通过FTP工具下载整站压缩包。
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